OBS – husk altid at tjekke de opdaterede tider i Facebookgruppen Morgen Dans, så du ikke går forgæves.
Her kan du bevæge dig igennem et mix af guidet og fri bevægelse. Dagens facilitator vil tilbyde dig inspiration til bevægelse, ud fra enkle instruktioner. Du er helt fri til at lade dig inspirere og følge med, eller bevæge dig på den måde som passer dig bedst i øjeblikket. Dagens musik bliver besluttet af dagens guide. Kom og giv dig selv et fysisk pusterum til krop og sjæl. Dansegulvets facilitator er ofte Line Svendsen, men der kan også komme gæstefacilitatorer ind i ny og næ.
Vi åbner gulvet:
Hver onsdag. kl. 9.00 – 10
Hver anden fredag aften. kl. 19 – 20.15
Hver søndag morgen kl. 10 – 11.15
Det koster 45,- og så er der en kop god kaffe bagefter. Eller man kan købe månedskort for 145 kr. hver den første i måneden. Hvis du har SceneKort er prisen 35,- pr. gang eller 125,- for månedskort.
Tiderne kan ske at ændre sig, så tjek altid ind i Facebookgruppen Morgen Dans, aftenen inden du tager afsted. Så er du sikker på ikke at komme forgæves. Og dem som tilmelder sig i Facebookgruppen på de opslåede datoer, får personligt besked ved evt. ændring.
Det foregår i Pavillon K, Skovvej 2, Vordingborg. Vi ses!
Basal stemmetræning
Som noget nyt tilbyder vi nu også basal stemmetræning ved Helle Mørch en gang imellem i forbindelse med morgendansen. Det er gratis og betales via gebyret for dansen. 1. gang bliver søndag d. 26/4 kl. 9 – 9.50. Derefter er der 10 min pause og så starter morgendansen kl. 10- 11.15 som sædvanligt.
Stemmetræningen tager udgangspunkt i øvelser med krop/stemme/åndedræt, med det formål at opnå større frihed til at udfolde dig gennem lyd og sang. Du behøver ingen særlige forudsætninger for at være med, andet end lyst til at udfolde din stemme.
Vi vil berøre:
- Åndedræt
- Centrering af stemme og krop
- Stemme og følelser
- Improviseret lyd og sang
Helle Mørch har over 30 års erfaring i at undervise i sang- og stemmetræning.
